Klopf, klopf… da ist es wieder: das NEUE Jahr mit seiner Energie des Aufbruchs.

Zeit für deinen Neustart, neue Ziele und gute Vorsätze?

Dieses Jahr gehst du es aber jetzt wirklich mal an: weniger Stress im Job, klarere Grenzen setzen, mehr Zeit für dich – endlich beruflich oder privat etwas verändern.

Und gleichzeitig ist da dieses leise Gefühl: „Eigentlich weiß ich genau, was gut für mich wäre – aber umsetzen werde ich es wahrscheinlich trotzdem wieder nicht.“

Das liegt selten an fehlender Disziplin. Meist sind es innere Muster, die stärker sind als jeder gute Vorsatz, jeder Sprüche-Kalender und jede To-do-Liste.

In dir gibt es einen Teil, der Veränderung will – und einen anderen, der sich mit beiden Händen am Alten festhält. Dazu kommen die immergleichen Filme aus deinem Familien-Archiv:

– „Reiß dich zusammen.“
– „Beschwer dich nicht.“
– „Denk an die anderen.“
– „Lieber der Spatz in der Hand…“
– „Das war bei uns schon immer so.“
– „Wir haben einfach kein Glück“
– (hier kannst du deinen einsetzen)

Sie laufen in deinem Kopfkino in Dauerschleife und du bleibst loyal – selbst dann, wenn es dir schadet.

Du sabotierst deine Ziele also nicht, weil du „zu schwach“ bist, sondern weil dein System Zugehörigkeit über Veränderung stellt.

Echte Veränderung beginnt dort, wo du bereit bist hinzuschauen: Welche Verhaltensweisen hast du übernommen? Welche Rolle ist längst zu schwer? Wo funktionierst du nur, statt zu fühlen?

Wenn 2026 mehr sein darf als „noch ein Jahr“ und du dir Begleitung für deinen inneren Neustart wünschst, melde dich gern bei mir – und wir schauen gemeinsam, wie echte Veränderung für dich aussehen kann.