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Dein innerer Neustart beginnt nicht im Kopf

Klopf, klopf… da ist es wieder: das NEUE Jahr mit seiner Energie des Aufbruchs.
Zeit für deinen Neustart, neue Ziele und gute Vorsätze?

Dieses Jahr gehst du es aber jetzt wirklich mal an: weniger Stress im Job, klarere Grenzen setzen, mehr Zeit für dich – endlich beruflich oder privat etwas verändern. Und gleichzeitig ist da …

31 Tage – und dann?

Jetzt beginnt sie wieder. Diese ganz besondere Zeit des Jahres. 31 Tage voll von Wünschen, Zielen, Rückschau und Emotionen. Ein Tornado aus Gefühlen – positiven wie negativen – der über dich hinweg fegt.

In diesen 31 Tagen bist du oft selbst mittendrin. Du wünschst dir Zeit, um inne zu halten und möchtest diese Zeit genießen, neue Pläne
schmieden und hoffnungsvoll nach vorne sehen. Alles neu – alles anders. …

Ändere deinen Blick auf die Dinge, und die Dinge ändern sich.

Kennst du die Theorie des radikalen Konstruktivismus? Diese besagt, dass es nicht DIE eine Realität gibt, sondern im Grunde genommen zwei. Die erste bezieht sich auf harte Fakten – vergleichbar mit dem Fahrzeugschein deines Autos.

Die Zahlen, die du darauf ablesen kannst sind Fakten und jeder, der etwas damit anfangen kann, weiß nun, welche Leistung der Motor hat, welche Drehzahl er leistet, usw. …

Nimm Abstand und komme dir näher.

Der Mülleimer ist nicht ausgeleert, die Socken liegen herum oder der Tag war einfach mal wieder zum Vergessen. Dann noch ein schiefer Blick und ehe du dich versiehst, hast du dir mit deinen Lieben mal wieder den schönsten Streit gebastelt.

Ein Wort gibt das andere – es werden gegenseitig die Knöpfe beim anderen gedrückt, die die Emotionen so richtig zum Kochen bringen und das Ganze eskaliert. …

Qualität der Woche: Begeisterung

Enthusiasmus, Eifer, Tatendrang, Passion – alles Synonyme für eine der schönsten Sachen der Welt: Begeisterung. Nie bist du wacher, motivierter und produktiver, als wenn du Dinge mit Begeisterung tust.

Doch wo kommt sie her? …

Hinterfrage deinen Schatten

Jeder trägt ihn bei sich. Manchmal ist er deutlicher und uns sehr bewusst und manchmal siehst du ihn gar nicht und trotzdem ist er immer dabei – dein eigener Schatten.
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Du besitzt ihn schon dein Leben lang …

Qualität der Woche: Spielen

Der Duden definiert „spielen“ mit den Worten: „Sich zum Vergnügen, Zeitvertreib und allein aus Freude an einer Sache selbst auf irgendeine Weise betätigen, mit etwas beschäftigen.“

Kinder sind wahre Meister darin zu spielen …

So kann ich dir helfen:

Psychologische Beratung
und
Coaching

Systemisches Coaching und Familien-aufstellung

Coaching für Unternehmer und Führungskräfte

7 Fragen für deine
Persönlichkeits-
entwicklung

Nicht, wer du angeblich bist ist entscheidend – sondern wer du sein willst!
Beantworte 7 Fragen und beginne deine Reise zu mehr Freiheit und Selbstbestimmung.
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